藻类中DHA的含量 海带是健脑食品

藻类DHA和鱼油DHA的区别

现在市场上有两种提取DHA的方法，一种是从鱼油当中提取的，一种是从藻类当中提取的，两种区别在哪里？

1、微藻DHA是属于植物性脂肪酸，天然无污染、不易氧化，EPA含量无或极低，微藻的DHA油可作人类食品原料。海藻油是药品管理局认可的儿童DHA补充剂来源。所以在婴幼儿、孕妇选择微藻DHA产品为好。

据统计，在我国1017万智力残疾儿中，有80％是由于缺碘造成的，因为碘是一种微量元素，是合成甲状腺素的重要原料，成人每日只需要0．42毫克，儿童每日需要0．75毫克，婴儿每日需要0．03毫克。如果每I：1摄入碘不能满足身体的需要，就可能使儿童因甲状腺功能低下，阻碍生长发育和新陈代谢，导致儿童智力低下、呆傻、白痴等智力性疾病，以及身体矮小、聋哑、瘫痪及特殊丑陋面容。孕妇每日需要碘0．4毫克，如摄入不足，可导致早产、流产、死胎、先天畸形儿、先天聋哑儿等。