1、旋转曲柄臂，以方便操作。
3、用力推动以松开主轴：左侧踏板为顺时针方向，右侧为逆时针方向。
5、您左脚的踏板也有左旋螺纹，这意味着它以与您习惯的相答牧驼揎反方向旋开。所以，你必须把它顺时针松开它，逆时针拧紧。
