好习惯养成系列绘本----天黑了要睡觉

1、小山羊聪聪跟小伙伴们在做游戏，他们玩儿的真开心呀，都忘记时间了。是啊，有小伙伴一起玩儿，什么时候都不累。

3、左手拿牙膏，右手拿牙刷，挤一挤先把牙来刷，刷完牙牙刷水杯也放好，他们也要睡觉了。睡前刷牙洗脸好习惯要坚持。

5、洗漱完毕，聪聪来到自己的小卧室，准备换睡衣了，打开柜门，找出漂亮的小睡衣，他们陪我睡觉了。良好的最细时间和井井有条的生活习惯，都是日常点滴培养出来的，从小让宝宝注重生活的流程和细节，有助于培养宝宝严谨的思维和积极的生活态度。

7、妈妈进来了，亲亲聪聪的小脸蛋轻轻说晚安，小宝贝，爸爸进来了，摸摸葱葱的小脑袋说宝贝儿晚安，做个美梦。晚安吻，会让我们宝宝在充满爱的气氛中入睡，睡得一定舔舔的。

9、在面对不爱睡觉的宝宝，在哄睡困难时，不妨讲讲这个故事。培养宝宝按时睡觉不熬夜的好习惯，就像文中的小聪聪一样。

10、睡眠是宝宝休息最有效的方法，也是大脑良好发育的关键，因此，充足的睡眠时间和高质量的睡眠是宝宝健康的保证。所以，良好作息规律的养成至关重要，爸爸妈妈和宝宝一起行动起来，养成早上床、早入睡的好习惯吧。