冬季吃萝卜有哪些好处

1、冬季养生是最好的季节，尤其北方冬季气候干燥寒冷，身体最需要错聂庋堀保养。民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法，冬季吃萝卜有哪些好处呢？

3、中医讲究天人相应，也就是说养生要应时，因时而异，顺应四季气候特点。所以冬季吃萝卜是符合节气特点的。

5、人体内有内火的话，不利于阳气的内敛和收藏，所以吃萝卜是冬季适宜的滋阴降火通气的方法。