红枣对人身体有什么好处

1、驻颜祛斑、健美丰肌：食用红枣可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

3、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用：红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。

5、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少：红枣具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。