为宝宝辅食犯愁的麻麻,不如试试高蛋白鲤鱼泥

2024-10-12 11:06:01

1、参考食材鲤鱼:200g葱丝:适量姜丝:适量新鲜柠檬:3片

为宝宝辅食犯愁的麻麻,不如试试高蛋白鲤鱼泥

2、先将鱼鳞去掉,用凉水清洗三到四遍;

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4、新鲜柠檬切片,与切好的葱丝、姜丝放在一起备用;

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6、中火蒸7分钟左右,关火焖一分钟;

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8、细心把鱼刺全部剔除;

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