怎样有效的预防色斑加重

1、首先就是要做好皮肤的清洁工作。早上起床后和晚上睡觉前，用洗面奶彻底地清洁面部皮肤。

2、给皮肤进行补水，涂抹一些适合自己无刺激性的化妆品，并进行面部按摩。

4、多吃水果蔬菜，尽量少吃或不吃比较难消化的和一些辛辣刺激的食物。

6、充足的睡眠也会对减缓皮肤衰老，色斑加重起重要作用。通常我们所说的睡美容觉就是这个道理。