怎样学好针灸“入门篇”续

2024-10-14 19:07:19

1、纸垫练习法首先准备一些柔软的纸张,折叠长8~9cm,宽6~8cm,厚8~4cm的长方形纸块,用线扎紧,制成纸垫,如下图所示。

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2、将纸垫放在桌面上,一手持针一手固定,以捻转手法着力,向下垂直刺入纸垫中,然后行捻转手法,开始幅度小,速度慢,熟练后可加快。本法用于练习捻转进针法

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3、棉花团练习法将棉花团用纱布困成棉团并封口。一手拿棉花团一手持针,向下垂直刺入,然后提插捻转。本法适用练习垂直进针手法的练习。

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4、木块指力练习选取质常挢傣捅地松软的木块(长6~8cm,宽4~6cm,厚2~3cm)。进针操作同棉花团练习法。本法主要对进针的指力提高显著,但练习比较困难,需要以前面的练习为基础。

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5、在练好指力基本功后,小编将在后文详细讲解针灸最重要的“针感”(从进针到出针整个过程中,患者自身所发生的各种感觉)。针感在整个学习针灸的过程中处于核心地位,针感是“得气”(进针后,持针者在进行各种手法时感到手下针沉、紧的感觉,患者本身会出现酸、麻、胀、重等感觉)的关键,《标幽赋》记载:"气速至而速效,气迟至而不治”,治病必须得气才有效,可见针感的重要性。

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6、小编在下一篇将会介绍练习针感的具体方法,小伙伴们可千万不要错过哦~

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