如何纠正孩子挑食的习惯

1、耐心讲道理，当小孩子看见某种新食物或吃到新的味道时，往往排斥吃。此时妈妈们要耐心给孩子讲道理，告诉孩子吃这样的菜对身体有哪些好处，孩子知道对身体好，自然不再排斥。

2、全家好习惯，在家庭生活中，大人的饮食习惯直接影响孩子的饮食习惯，家长要以身作则，自己不偏食、挑食。

3、不要说难吃，家长在孩子面前不要讲某种食物难吃，味道奇怪这样的话，孩子容易受这些话影响，也觉得这种食物难吃，味道奇怪。

4、多种烹饪方式，小朋友如果只吃一种食物时间长自然会感觉厌烦，遇到这种情况，妈妈们可以尝试改变烹饪方式，比如很多小朋友不喜欢吃胡萝卜，妈妈们可以用胡萝卜做成小丸子，把胡萝卜切碎后放入鸡蛋中做成饼，小孩子就会喜欢吃了。

5、适当的期待，妈妈们可以适当给孩子一些奖励，比如不挑食可以饭后去公园玩，让孩子有期待，自己主动吃饭。

6、减少零食、甜食，提倡健康饮食，少买零食回家，大量的零食既没有营养又影响孩子的胃口。