奶炖蔬果鸡胸肉

2024-10-31 23:04:29

1、准备食材:好侍西趣奶炖小方、鸡胸肉、葫芦瓜、洋葱、白萝卜、西兰花、香蕉;

奶炖蔬果鸡胸肉

2、鸡胸肉洗净切薄片、洋葱洗净切块、葫芦瓜去皮洗净切块、西兰花洗净切开、白萝卜去了洗净切块;

奶炖蔬果鸡胸肉

3、热锅,倒入橄榄油,放入洋葱煸炒至透明;

奶炖蔬果鸡胸肉

4、加入鸡胸肉,翻炒变白;

奶炖蔬果鸡胸肉

5、放入葫芦瓜、白萝卜翻炒变软;

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6、加入适量的清水,水量没过食材即可;

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7、大火煮沸之后放入西兰花;

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8、香蕉去皮,切块,放入锅中;PS:下锅之前才去皮切块,避免氧化。

奶炖蔬果鸡胸肉

9、掰开好侍西趣奶炖小方,6块全放入,搅拌至完成溶解;

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10、转为小火炖至浓稠状即可。

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