喝水也可以祛斑

1、番茄汁每天喝番茄汁或者经常吃番茄，对雀斑淡化会有意想不到的作用。番茄中的维C可以有效减少黑色素

3、柠檬汁柠檬加上冰糖做成冷饮，可以防止皮肤血管老化，消除面部色素斑点，还有防治动脉硬化的作用。

5、胡萝卜汁胡萝卜碾碎成汁，洗脸后，用汁拍脸，有很好的护肤效果，多喝胡萝卜汁对脸上的斑点也有淡化作用。