低脂紫米时蔬饭团低脂紫米时蔬饭团的做法

2024-10-15 06:21:01

1、紫米洗净放入电饭锅煮熟备用。胡萝卜和黄瓜洗净切丝，豆芽洗净。鸡蛋加少许盐打散。

2、锅中倒入少许橄榄油将鸡蛋炒熟捞出，豆芽放开水里煮2分钟。

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4、然后将保鲜膜拉起来，拧紧保鲜膜就成一个饭团了

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