遇到事情习惯逃避怎么办

1、清除自己的自卑心理，提高自信心，树立自己对生活的信心，要相信自己是可以的，可以做到的。相信自己有能力，善于发现自己的优点和长处，一点点改变。

3、多参加交际活动，主动、有意识地去多交一些品行好的朋友，在这其中尝到朋友之间在一起的快乐。

5、鼓励自己多走出去，千万要把自己孤立起来，多到野外，室外去做运动，每天运动30分钟以上，运动可以让我们的心情变好，同时增强我们的体能。