双盘打坐背后的科学

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打坐实现双盘的不传之密

双盘的介绍

宣化上人:结双跏趺坐——双盘打坐的功德大到超乎你的想象!

双盘是一种佛教中的打坐方式,也是一些修行者经常采用的冥想姿势.

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古老的冥想姿势:双盘打坐

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如何练双盘打坐?

双盘打坐

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跏趺不动翁 的想法: 打坐采取七支座的坐姿:你的腿双盘,呈金刚跏趺坐

双盘打坐下座后腿麻及养生动作

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4,双盘练成后,打坐就不会再腰疼,肾气充足,甚至想弓著腰坐都不