
今日打坐九十五分钟,双盘,从4点58分到5点34分.

今天双盘打坐过两小时关啦

揭秘双盘打坐的独特魅力!

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双盘的好处功效与作用 家人们,今天我想和大家聊聊双盘打坐这个古老的

打坐 是我们必修功课之一.

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全球首位先后在清华大学和北京大学校内校庆期间完成双盘打坐的两校

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