1、首先准备好所有的食材，如下图所示。
2、锅中放入适量的清水，待水烧开，倒入西兰花
3、所有食材倒入料理机
4、将蔬菜泥放入裱花袋。
5、模具上刷好油
6、然后把面糊挤入模具中。
7、蒸15分钟
8、完成！
