女性如何保护自己的子宫

1、一是不让子宫受凉。不管是夏秋季节还是寒冷的冬天，子宫不能受寒受凉，夏季少吹空调，冬季都给子宫热敷。条件可以的话，还可做子宫专项寒气、湿气去除保养。

3、三是保持愉悦的心情。心情不好很容易影响经期的周期和经期量，也会增加经期的疼痛感，长时间心情郁闷，还会引发一些子宫疾病，所以女性一定要放松心情，凡事看开些。

5、五是不要熬夜。熬夜等于慢性自杀，每天晚上至少11点之前要上床睡觉，保持室内通风，提高睡眠质量。