怎样判断体内湿气重不重？？

1、1头部

身体湿气重，会出现头晕发沉，浑身不舒服，四肢沉重，此外还有发热，怕冷，流鼻涕等。

2、2关节

湿气侵蚀到关节，则会出现四肢酸疼，关节屈伸不利等症状。

3、3消化

湿气侵蚀脾脏，会表现出胸闷气涨，饭量下降，口渴去不想喝水，乏力气虚等表现。

4、4女性

妇女会表现白带过多，阴部瘙痒等症状。

5、5虚胖

湿气重的人可能再短时间内体重明显增加，严重者会出现下肢水肿等症状。

1、6精神差

身乏体累，懒得运动，记忆力衰退，精神不佳。