时蔬豆腐饭 宝宝辅食食谱的做法

1、参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：豆腐120克、米饭刖材沲渎‘黄瓜40克、胡萝卜20克、木耳5克、淀粉3克 辅料：油、无添加酱油操作时间：25分钟美味指数：★★★★★*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量

3、豆腐、黄瓜、胡萝卜分别切成小丁。*我这里用的是老豆腐，水分较少，如果你们用嫩豆腐也可以的，不影响制作。

5、热锅刷油，先放入豆腐丁，煎至表面呈金黄色。

7、接着放入木耳、无添加酱油，翻炒均匀。

9、待熟透后盛入盘中。我在菜上直接扣了一碗米饭，这样直接当做盖饭吃，蘸着汤汁拌着饭，别提多香了！