如何学习梅西的带球技巧呢

1、始终让球保持贴身。梅西和其他盘带大师在带球时会把球紧紧控制在身边，仿佛球是通过短绳拴在脚酞杓怙翕踝上一样。要加强贴身带球技术，你需要练习快速绕桩盘带。你要强迫自己在过桩时贴身控住球，脚步要稳健。切此暄跬烷记要在练习带球的时候保持较快的速度。走路带球很容易把球控制在身边，但冲刺中的控球难度则高出许多。慢慢提高你的速度和带球耐力，目标是每两到三步触一次球。

3、保持较低的重心。这其实很不公平：梅西出色的盘带一部分归功于他个子矮。并不是说身高可以决定你带球好坏，他每次盘带的步数高于另一些球员，因此他不得不把球控制在身边，在移动时保持步伐小而块。高个子球员也可以效仿，但这需要更多练习，从而压低重心，使其落在球的上方。

5、加快速度。速度是梅西式风格和控球的关键。在高速跑动中把球控制在身边是让梅西与众不同的原因。为了提高速度，你可以练习带球折返跑。全速奔跑，并尽可能多次触球。给自己计时，提高从球场一端跑到另一端的徽革蕖颖速度。进行直线跑练习或魔鬼式跑步训练。为了锻炼快速变向的爆发力，你可以从折返跑开始，进行魔鬼式的训练，先从门线到小禁区，再到大禁区，然后到中场，最后跑回来。