蒜蓉炒蕨菜的做法

2026-02-14 09:40:36

1、准备好新鲜的蕨菜，洗净，留嫩芽；

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2、清水煮糟场沸，放入洗净的蕨菜，汆烫；

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3、捞出，过冰水；敏科包

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4、热锅，倒喝毙油，煸香蒜蓉；

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5、加入汆烫好的蕨菜翻炒；

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6、放盐炒均即可。

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