吹空调感冒怎么办

1、多休息静养感冒了第一步还是要注意多休息，可以多喝热水，保持充足的睡眠和良好的休息环境。很多免疫力不错的人通过前期的多喝热水，多休息静养就可以很快战胜感冒。

3、改变吹空调的不良习惯很多人在享受空调带来的凉意时往往会有很多不好的习惯。比如喜欢哪里热就吹哪里，对着头吹，或者喜欢把温度调到很低来贪图凉快。再比如一天到晚待在空调房里等等，都是很不好的习惯，容易造成感冒等疾病。

5、多运动多出汗低温的环境固然舒适，却不利于人体健康，易使人们的新陈代谢速度越来越慢，不易出汗，不易排出体内杂质，这样长久以来身体素质就变差了。所以大家为了身体健康，可以多运动与出汗，无论是否感冒，适当的运动都是很有好处的。

7、少吹空调相比较于电风扇和自然风带来的温度和舒适感，空调冷风总是不那么自然，不仅温度更低，湿度也更大，这样的空调风对感冒的好转是少有帮助的，建议大家如果感冒了可以不开空调或者是少开空调，让自然风取而代之。