1、不吃早餐—易胃部不适和头痛。会造成营养摄入不均衡。
3、睡前不刷牙—易产生牙腐坏，牙龈出血。牙周病，以及牙脱落。
5、俯睡—由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。影响消化。
