婴幼儿营养不良时如何食补?

1、 宝宝出现营养不良的原因可以分为生理原因和环境原因。生理原因，多与宝宝的机体发育情况有关。例如，患有唇腭裂、肠道疾病、慢性消耗性疾病、呼吸道感染、食物过敏或不耐受、肠道寄生虫等疾病的宝宝在摄入食物及消化吸收食物时会受到影响，从而导致营养不良的情况发生。对此，爸爸妈妈应首先积极配合医生治疗宝宝的疾病，随着疾病的痊愈，宝宝的营养情况也会大为改善。

3、膳食指南 我们可以根据《中国居民膳食指南》来搭配每日的食物。 中国居民膳食指南表示每天饮食应当摄入：5种蔬菜、4种主食、3种蛋白质、2种水果、1种奶类。 每日饮食摄入 12种以上，一周不重复25种以上。

5、不良的进食习惯 此外，不良的进食习惯也是宝宝出现营养不良的原因之一。有些爸爸妈妈担心宝宝吃不饱，便会追着惭橐抛狠喂、逗着喂，让宝宝养成了不良的进食习惯，造成食欲低下、食物摄入不足，从而使生长发育速度放缓或停滞，智力发育也受到影响。如果宝宝在某一餐出现不愿意吃饭的情况，爸爸妈妈一定不要强求，宝宝饿了自然会好好吃饭，让宝宝适当感受饥饿对他的成长没有不良作用。