1、酸奶酪：补钙，缓解头痛。
2、西瓜：可以缓解由脱水所引起的头痛。
3、芝麻：可以预防经期的头痛。
4、土豆：可缓解喝酒引起的头痛。
5、辛辣食品：可以缓解鼻塞所引起的头痛。
6、咖啡：咖啡里的咖啡因可以缓解头痛，但不要喝太多，一杯即可。
7、杏仁：杏仁中的镁元素能放松血管，预防头痛。
