霍山石斛还可以这样吃

2026-02-14 19:14:37

1、将霍山石斛洗净去杂质后切碎或拍破；

2、加水煎熬，水的比例是3:1，即3碗水熬一碗水；

3、连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状饮用。

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