家常蒜沫耗油空心菜

2026-04-23 06:52:07

1、大蒜用刀拍一下后切碎,空心菜洗净后控干水分。

家常蒜沫耗油空心菜

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2、炒锅内加入适量的油,油温升起后炸香大蒜,待大蒜表面微微黄时倒入空心菜,翻炒几下后加入一勺耗油、少许的盐、少许南德翻炒均匀。

家常蒜沫耗油空心菜

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3、快速翻炒几下待空心菜变软后就可以盛出装盘了。

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