喝豆浆可以减肥吗

2024-10-13 06:55:56

1、豆浆属于高纤维食物，能解决便秘问题。

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3、豆浆属于利尿，出汗食物。

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5、豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。

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