五一小长假归来，怎么迅速恢复元气

1、假期回到家，好好性昼缙倘补上一觉，调整正常作息。假期出游当然开心，但是我们的神经一直处于或紧张，或兴奋的状态。好好睡一觉，可以让我们的身体迅速补充能量。调整为正常的作息，为上班做好准备。

3、放上舒缓音乐，和家人一起聊聊这次出游。在舒缓隐约中，打开相机，翻看照片，看看这些美好的瞬间，也可以制作成动态的相册（美篇）。和家人聊一聊这次出游的感受······

5、看看最近的工作计划，今年的家庭计划。最近在工作上有哪些安排？或者今年年初自己制定了哪些目标？为了家庭，我们虽然负重前行，但是这个“重担”，我们却感到甜蜜。