1、先将辣椒根洗净，然后将葱、姜、瘦肉切好，瘦肉切块状。
2、然后将辣椒根、葱、姜、花椒放入煲汤使用的煲汤废渣袋里边。
4、最后去辣椒根，吃肉饮汤，每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能，适用于关节疼痛较剧者，热痹忌服
