1、本周饮食要点：由于宝宝的发育越来越快，孕妈妈的食量会进一步增大。
2、早餐是比较重要但容易被忽略的一餐，要重视早餐的质量和营养均衡，要搭配一个鸡蛋、牛奶、谷物。
3、这样既可以保证营养和能量供给，又不至于使体重增长得过快。
4、本周营养食谱：葱香牛奶鸡蛋饼
5、祝妈妈生个健康宝宝
