敏感肌肤怎么治疗怎么恢复

1、饮食方面，不要吃烧烤，否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水，造成极大的破坏。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。

3、经常使用冷水洗面，可以有效的增强联羧讳奁皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先使用温水，再逐渐降低水温。注意，洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的。护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的踣蛟砻遐营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤过敏。

5、晚上对皮肤进行护理时，尽量选择水果汁或蔬菜汁，在营养皮肤的同时，可以有效的预防皮肤过敏。