1、不要吃的过饱。 吃的过饱会影响人的体力，最好在用餐1小时候出发。
5、边走边看。 别为了一味地爬山而错过了沿途美丽的风景，在爬山时，可以不时停下脚步歇息，观赏风景，一来可以欣赏美景，二来可以减轻路途的劳顿，可谓一举两得。
