低脂美味的番茄烩菜花怎么做

2024-11-06 10:22:26

1、菜花掰小朵，放入开水焯1分钟捞起。

低脂美味的番茄烩菜花怎么做

3、锅内烧少量油，中火，下葱白段、菜花、番茄翻炒2分钟。

低脂美味的番茄烩菜花怎么做

5、加少量清水，中火煮一会儿。加适量盐调味，糖可加可不加。

低脂美味的番茄烩菜花怎么做

7、出锅洒上葱花点缀即可。

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