1、1想要美貌，最重要的是健康，想要健康，最可行的是运动。所以我们要多做运动
3、3亲近大自然，让大自然洗涤你身心的疲劳
4、4戒暴喜，勿极悲。让自己身心平和，减少心脏的符合
6、6减少上电脑的时间，从而减少辐射
