献血后有什么注意事项|今日献血APP教教你

1、献血完毕，要用弹力绷带按压针眼10分钟左右，以免血液外渗；

2、为了防止出血，献血后24小时内献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力，以促进针眼愈合；

3、如果有任何不适或异常感觉，请不要离开，并立即通知医生或护士；

4、如果在离开献血点后感觉到头晕，请立即坐下，最好是躺下休息，并多引用些饮料；

5、为防止感染，针眼24小时内不要沾水，保持清洁；

6、如不慎出现皮下瘀血，可在献血24小时后用毛巾湿热敷，大约20天左右可恢复，不会对身体造成长久的不良影响；

7、献血后可照常活动，但24小时内不要剧烈运动、重体力劳动或高空作业，好让献血者机体适应体内血容量减少的状况；

8、饮食方面，正常饮食就好，不要大吃大补。不过，可以多喝汤水，如排骨汤、猪肝汤、生鱼汤；多补充蛋白质，肉类、鱼类、蛋类和奶类等。