如何顺利实现母乳喂养

1、一、孕期注重乳房护理孕期的乳房护理是为日后成功母乳喂养打下的基础，所以每个准妈妈务必要重视。没有这个基础，母乳喂养就会显得比较困难。在怀孕中，每个准妈妈的乳腺也会随着再一次发育，有些准妈妈会有疼痛的感觉，准妈妈在孕期要坚持按摩乳房，但一定力度合适，不要用力过猛，否则会破坏乳腺管。

3、三、适当锻炼乳头的拉伸力娇嫩的乳头在经过宝宝长期的吮吸后，妈妈们会十分疼痛。为了减轻这种疼痛，在怀孕时就应该开始做功课准备了。准妈妈们可以每天适当地用食指和大拇指揉搓乳头的底部，并往外轻轻拉伸，坚持每天这项运动，会为以后的不如减轻很多痛苦。

5、五、多吮吸一旦进行了母婴接触，下一步就是频繁吮吸。不夸张地说，对于新生儿来说，让他挂在你身上都不为过，这样频繁地吮吸可以极大刺激你的泌乳，同时让宝宝吮吸到极为珍贵的初乳。在宝宝出生后，请妈妈们务必要让宝宝多多吮吸，这是你成功母乳的关键！

7、七、母乳榘会稼唤喂养的理念要普及到家庭成员的每一个人一个孩子的成长，是一个家庭的核心任务，牵涉到每一个家庭成员。所以在母乳喂养的问题上也就必然牵涉到了每一个家庭成员。要让母乳喂养的理念深入一个家庭，这样才会将母乳进行到底，否则很容易受到各种谬论的影响而中断母乳。所以在怀孕中，准妈妈们不妨成为母乳知识传播员，让家庭成员提前进行母乳知识的熏陶。