秋季养生吃什么养生的食物有哪些
1、柑橘柑橘中含有的维生素C，能降胆固醇，延缓机体衰老。
2、牛樟芝牛樟芝中三萜类化合物、多醣体等，能降低血压血脂，同时还能保护肝脏并促进排毒，使身体慢慢恢复到最佳状态！
3、玫瑰蜂蜜茶玫瑰蜂蜜茶调理血气，消除疲劳感；并且还能促进代谢等。
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2、牛樟芝牛樟芝中三萜类化合物、多醣体等，能降低血压血脂，同时还能保护肝脏并促进排毒，使身体慢慢恢复到最佳状态！
3、玫瑰蜂蜜茶玫瑰蜂蜜茶调理血气，消除疲劳感；并且还能促进代谢等。