1、保持个人清洁卫生。
3、不要熬夜。经常熬夜后，肝火旺，脾气暴躁，也会引起牛皮癣的复发。
5、重要是要忌口，尤其病发时，要小心管好嘴。禁忌酸辣冰冷食物，不要吃红肉（牛、羊）、海鲜及韭菜等。多吃蔬菜，有助清热解毒。多补维生素B及C。
