压前腿怎么做

2024-10-29 07:29:20

1、压前腿第一要素:长,身体拉长、腿拉长、手拉长,脑顶拉长。注:手轻搭脚上向远拉长延伸。

压前腿怎么做

3、在家里练习时候家长可以辅助孩子练习,如图所示,手压住膝盖身体慢慢靠近自己的腿。

压前腿怎么做
猜你喜欢