营养早餐——煎鸡蛋

2024-10-28 15:44:54

1、食材:鸡蛋。

营养早餐——煎鸡蛋

2、用铝箔纸,折叠成圆形模具,结头用牙签别上。

营养早餐——煎鸡蛋

3、锅烧热,刷上一层油。

营养早餐——煎鸡蛋

4、把鸡蛋打入圆形模具(模具接触蛋液面抹上一层油,防粘)里用小火煎。

营养早餐——煎鸡蛋

5、煎到蛋白凝固时,去掉模具。

营养早餐——煎鸡蛋

6、蛋黄煎至自己喜欢熟的程度即可。

营养早餐——煎鸡蛋
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