怎样才能抑制头皮发痒

1、洗头发时尽量采用温水洗头。什么这样说呢，其实头皮和脸部皮肤一样都是非常脆弱，它们都是一样害怕干燥。所以在保持皮肤水灵灵的时候，一定要对头皮也爱护一下，这样才是健康的养生之道。温水洗头，比冷水洗头要干净，比热水洗头要有利于头部皮肤。

3、不要用指甲去扣，挠头皮。头皮发痒很大一部分原因就是由于头皮的细菌积累过多，感染所造成的，若是头皮有破损，定是会使感染更加严重，所以才会有越挠越痒的现象发生。

5、在洗发前先用盐洗。在洗发前先用清水打湿头发，然后就直接用家里的食用盐对头皮进行按摩。为什么要这样做呢？因为用盐消毒非常有效果。消毒杀菌的同时还不会对发质有影响。