1、拿一块鸡胸肉解冻切条备用
3、冷冻时蔬提前拿出来解冻，同样剁碎
5、一勺生抽
7、少量多次加入适量淀粉，我这里用的是玉米淀粉，水淀粉也可以
9、取不粘锅大火预热转小火，用勺将鸡肉末在锅中平铺成小饼的形状，两面煎熟即可出锅
