女人美容养生法

1、常喝温柠檬水：每天早上起床后喝一大杯温柠檬水，可以补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，清洁体内各种器官的废物和毒素。

3、泡澡排毒：全身浸泡在热水中时会起到温热效果，体温上升，使得汗腺及毛孔都会扩张，使得体内的毒素和垃圾随着汗水排出体外。

5、健身房锻炼出汗排毒，在健身房做一段时间的有氧运动会让你出汗，这样可以减肥，还能排出毒素，一举两得。