不能盲目给小孩补钙——要有年龄段

有的家长误解了钙的作用，认为单纯的补钙就能改孩子补出一个健壮的身体，把钙片作为“补药”，“零食”长期给孩子吃是非常错误的。

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1、 儿童长期服用钙片会血压偏低，增加日后心脏病的风险。眼内房水中的钙浓度过高会沉淀为晶体蛋白聚合，引起白内障。尿液中钙过高，在膀胱中容易形成结石，给尿路埋下隐患。

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1、 补钙的时候也需要注意补充维生素D，晒太阳是补充维生素D的一种有效方法。