1、因为眼睛缺乏叶绿素会近视,所以需要在日常饮食中多吃蔬菜水果,补充叶绿素,缓解近视
3、平常休息的时候不要光玩手机了,要闭上双眼让眼睛休息一下
5、第五个方法,平常日常可以做做眼保健操,让要求上下转动