孩子上了大学，空巢中年父母孤独怎么办

1、多陪伴父母：当孩子上了大学之后，父母也就步入老年了，这个时候刚了多加陪伴父母，跟他们聊聊，让他们开心、生活得安心。

3、经常旅行：孩子上了大学，这个时候刚好有时间，可乘机经常外出旅游，在山水中享受生活，陶冶自己的情操；等到孩子大学毕业后，孩子就要工作、结婚了，家长又没了自己的时间。

5、维持好夫妻的感情：在孩子上大学这段时间，很多夫妻却在闹离婚，以前有孩子作纽带，现在孩子出远门，夫妻便开始了冷战、闹离婚，在这段时间，要维系好夫妻的感情，夫妻之间要相互包容、相互体贴对方。