1、展开阅读全文本周饮食要点：由于宝宝快速成长的需要，很多准妈妈在这一周的胃口会非常好，吃的量比平时多，还会有加餐。
2、在保证营养供给的情况下，你应该适量控制体重，因为体重增长过快对你和胎儿来说都不是件好事。
3、6个饮食建议：多吃富含维生素和矿物质的食物；主食要粗细搭配；
4、糖分太高的水果不宜多吃；蛋白质的摄入需要增加；
5、少食多餐；注意食物的烹饪方式，减少油盐的摄入量。
