冬季减肥食谱之苹果饭

2026-02-15 12:18:35

1、将苹果洗干净切丁,用盐水泡一下,捞起,沥干水备用。

2、番茄、火腿切块,备用。

3、放油热锅,加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜、青豆仁和玉米粒,之后再放适量的调味料翻炒。

4、最后融合熟米饭,以大火迅速炒匀即可。

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