1、泡茶就是一种宁神养心的方法，在茶叶中加入一点竹叶可以提高效果。
2、把合欢花做成的香囊挂在衣服柜里或戴在身上可以养护心脏。
3、轻轻揉按头顶的百会穴可以养护心脏。
4、肝脏相当于心脏的母亲，疏肝可以养护心脏。
